forME
Studio
forME Wellness Studio는 움직임, 호흡, 균형이 어우러지는
공간입니다. 자연스러운 흐름 속에서 몸과 마음의 가능성을 깨우고 균형을 찾아보세요.
함께 움직이며 온전한 나를 만나보세요.
We create a space where movement, breath, and balance unite. Explore your strength, flexibility,
and inner harmony through mindful movement.
Join us and awaken your body's potential.
1
Deep, Hatha Yoga
한국의 하타요가를 기반으로 기후전비도휴로 진행됩니다
내몸의 가능성을 알아보고 일깨워보세요
Based on Hatha Yoga in Korea, the practice follows a structured sequence.
Discover and awaken your body's potential.
2
Therapy Yoga
좌우, 앞뒤 정렬을 살펴보고 맞춰가는 시간입니다
나의 습관들을 알아보고 건강한 몸을 만들어보세요
Take time to observe and align your body’s left-right and front-back balance.
Recognize your habits and build a healthier body.
3
Power Yoga
빈야사 스타일의 요가입니다
물처럼 흐르는 몸과 호흡을 통해 강한 에너지를 만들어냅니다
This is a Vinyasa-style yoga practice.
Through fluid movements and breath, you cultivate strong energy.
4
Movement Yoga
기초적인 움직임에 기반해 근력과 유연성을 강화하는 요가입니다
몸과 마음의 알맞은 균형을 찾아갑니다
This yoga practice is based on fundamental movements to enhance strength and flexibility. Find the perfect balance between body and mind.
5
Morning Yoga
딥스트레칭으로 몸을 깨워내는 수업입니다
상쾌한 아침을 몸과 함께 열어보세요
This class awakens your body through deep stretching.
Start your morning feeling refreshed and energized.
6
Gentle Yoga
근력과 유연성의 적절한 균형으로 이루어져 있는 요가입니다
균형 속에서 강화되는 몸과 마음을 느껴보세요
This yoga practice is a balanced blend of strength and flexibility.
Experience the harmony that strengthens both body and mind.
7
Pilates + Deep Tissue
클래식 필라테스로 코어강화와 동시에 현대적인 움직임이 추가됩니다
더불어 몸의 깊은 조직들을 자극할 수 있는 이완과 스트레칭이 진행됩니다
This class combines classic Pilates for core strengthening with modern movement elements. It also includes relaxation and stretching to stimulate deep tissues in the body.